As
crianças de hoje vivem em contextos sociais que por um lado limitam a
sua mobilidade, atrofiando a musculatura - mais fechadas em casa e salas
de aulas, o que conduz ao sedentarismo - e por outro as privam de
desenvolver a criatividade (pela vastidão de produtos infantis que
possuem ou a que têm acesso não necessitam de os imaginar/criar).
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Estão igualmente submetidas a demasiadas imposições
estereotipadas como sejam as da imagem e das expectativas materiais o
que proporciona estados de insegurança e timidez.
Os propósitos do Yoga infantil são:
- contrariar o sedentarismo e a imobilidade através do fortalecimento/alongamento muscular;
- estimular a circulação sanguínea e por isso mesmo os órgãos internos em geral;
- desenvolver a capacidade pulmonar
Busca-se também uma maior consciência emocional e mental através:
- da exercitação da memória;
- do estímulo à concentração;
- da promoção da imaginação e criatividade.
Como o obtemos?
Partindo do Yoga Clássico e introduzindo o movimento livre (bastante
desinibidor); através de jogos e exercícios em pequenos grupos;
concedendo espaços de partilha e permitindo/promovendo sugestão criativa
por parte das crianças.
Porquê?
Porque são elas o nosso futuro. Porque urge criar novos valores que
nos reaproximem da natureza e do Humanismo. Porque o Yoga trabalha de
forma integral i.e. partindo do corpo apostamos numa mente mais sã e
consciente de si.
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