A Alimentação
somos aquilo que comemos
A
prática de uma dieta balanceada e hábitos alimentares saudáveis desde a
infância proporcionarão níveis ideais de saúde e favorecerão o perfeito
desenvolvimento físico e intelectual, reduzindo os transtornos causados
pelas deficiências nutricionais comuns a este estágio de
desenvolvimento e evitando a manifestação da obesidade e outros
distúrbios alimentares.
A
família, a escola e a sociedade têm a responsabilidade de favorecer a
adoção de um comportamento saudável por parte das crianças para que
estas se tornem capazes de encontrar um equilíbrio alimentar e alcancem
uma boa qualidade de vida com repercussões positivas na adolescência e
na vida adulta.
A
responsabilidade da família é favorecer a adoção de um comportamento
alimentar saudável por parte das crianças. Os pais exercem importante
papel de modelo para seus filhos auxiliando-os nas práticas alimentares e
estabelecendo os alimentos, o local e o momento adequado para seu
consumo, mas permitindo que a criança utilize os seus próprios recursos e
respeitando sempre a sua saciedade. Para isso, é importante criar
opções atrativas e nutritivas para que as crianças componham adequada e
equilibradamente sua dieta.
A
escola desempenha papel fundamental na formação de hábitos de vida das
crianças, sendo também responsável pelo conteúdo educativo global,
inclusive do ponto de vista nutricional. A alimentação escolar, tanto na
rede pública quanto na rede privada, tem como objetivos: suprir
parcialmente as necessidades nutricionais dos alunos, melhorar a
capacidade no processo ensino-aprendizagem e formar bons hábitos
alimentares.
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| Conversamos sobre os alimentos bons para a saúde | observamos o milho que é um cereal muito importante |
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| No dia da alimentação combinamos fazer uma sopa e um nectar de frutas |
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colocamos no quadro de pregas os ingredientes necessários para fazer amanhã a nossa refeição saudável |
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| falamos que a fruta era importante e nas expressões fizemos papelinhos de papel amarelo |
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a leninha ajudou o Tomás e conseguiu fazer muito bem |
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| ora vejam como se faz... |
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| no caderno levamos um pedido de frutas e legumes aos pais para podermos fazer a nossa refeição |
A professora Teresa apareceu com uma surpresa...
com a fruta também se faz ARTE
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